こんにちは！じんのすけです。 みなさん、人生楽しんでますか？ チャレンジしてますか？ 感動してますか？
時間はみんな平等です。２４時間です。使い方次第で変わってきます。
最高の人生にしていきたいですね。
この記事は、最高の人生にする為に、私の１年後の目標を書いて見ました。
絶対に達成する
後はやるだけです。
話の内容
私の決意をお伝えします
私はこんなやつ
まずは、あなたは誰？と思う人が全てだと思います。
私は３５歳のおっさんで、大分県の田舎に暮らしております。
普通の会社員で、特に取り柄や実績はありません。
２０代はパチンコで人生崩壊、３３歳で筋トレに出会い、
パチンコを辞め、タバコを辞め、少しずつ人生を楽しめるように
なっていきます。そして３５歳になり、本格的に筋トレ、ブログ、ツイッターを
やり始め、筋トレの内容やノウハウ、筋トレを通して心や体の変化や考え方、発信をしていこうと思いました。はっきり言って今の私は、お金、
知識、実績どれもありません。私はこんなやつです。
YouTubeにチャレンジする
筋トレを初めてからYouTubeを良く見るようになりました。
- ①トレーニング内容を知るため
- ②筋肉YouTuberへのあこがれ
- ③もっと知りたいから、発信したいに変化
①トレーニング内容を知るため
②筋肉YouTuberへのあこがれ
サイヤマンさん、ぷろたんさん、ジンさん、あきおブログさん、いろんな
YouTuberの方を見させて頂きました。
とても参考になってます。例えば、サイヤマンさんからは、アブローラーを学び今では
たちコロをしっかりできるようになりました。ぷろたんさんは、一番初めに見た筋肉
YouTuberでもあり、番組のように楽しみました。ジンさんの動画では、トレーニング動
画がとてもわかりやすく丁寧で参考にさせて頂いてます。あきおブログさんからは、
筋トレだけではなく行動する事の大切さを学びました。
③もっと知りたいから発信したいに変化
きっかけはあきおブログさんの動画を４か月前にたまたま見てからでした。
「同じ会社員なのにこんな頑張っている人がいるんやー」と驚きでした。
もともとYouTubeに興味はあったのですが、自分にはできないと思ってました。
ですがあきおブログさんの動画を見ていると、自然と自分にもできるかも
しれないと思えるようになっていきます。そして４か月たった今YouTubeを
始めようとしてます。
１年後の目標
- ①ベストボディジャパンに出場して入賞する事
- ②ブログや、YouTubeで月に１０万円の収益を出す
①ベストボディジャパンに出場して入賞する事
- ６３キロ→７５キロまで増量します
- しっかりと筋肉を付ける(見た目で判断、ビフォーアフターの写真を掲載)
毎日の目標
筋トレ(ジムに通う)週３日
- 胸・肩・３頭筋／１日 ・背中・２頭筋・腹筋／１日 ・足・ランニングマシン／１日
筋トレ(家トレ)週２日
食事管理
マイフィットネスパルにて毎日の食事管理をしていきます。
②ブログやYouTube関してはまだ具体的な計画は立てていませんが、
- ブログ１５記事／１か月
- you Tube２投稿／１週間
を目安にやっていきたいと思います。
まとめ
行動する事のまず一歩ということで私の決意の宣言をしました。
実際に行動する事が肝心なので今後の行動をブログやYouTubeに上げて
いきたいと思います。
私が伝えたいことは、したい事があれば、できない理由は無いということです。
どんな環境でも、どんな状態でも、やりたい事はできるはずです。
少しの勇気を持ち続ければ行動する事はできます。人生楽しんだもん勝ちです。